Sarah Levey

Zařaďte v novém roce do programu jógu! Zakladatelka studia jógy Y7 Sarah Levey o božské kombinaci jógy a hip hopu

V RUBRICE MY BEAUTY NÁM NEJPODMANIVĚJŠÍ TVÁŘE SOUČASNÉ KULTURNÍ SCÉNY SVÝMI SLOVY POPISUJÍ, CO PRO NĚ ZNAMENÁ KRÁSA.

Sarah Levey je jogínka a majitelka studia Y7, která mění lekce jógy rytmickým songem od Drake. Její rychle expandující studio Y7 prolomilo to, proč se lidé dosud lekcím jógy vyhýbali a zprostředkovává jim novou, velmi vyhledávanou zkušenost s jógou v sále osvětleném svíčkami s hip hopovou hudbou, při které se rozhodně zapotíte. Velkou oblibu si Y7 získalo především mezi moderními zastánci zdravého životního stylu. První studio vzniklo v Brooklynu a už se stihlo rozšířit na Manhattan a do L. A.

„Být zdravý neznamená strávit denně 30 minut v posilovně, jde o mnohem víc - naučit se věnovat pozornost tomu, jak se stravujeme, čím se obklopujeme a s jakými lidmi se stýkáme. Pokud jste vyčerpaní a bez energie a potřebujete večer pro sebe, je to v pořádku. Myslím, že na to lidé zapomínají, protože si myslí, že jsou sebestřední nebo marniví, ale je hrozně důležité cítit se dobře.“

„Jak se k tomu dopracujete, je na vás, ale když jste šťastní, spokojení, vyrovnaní a zdraví pak můžete více dávat lidem okolo sebe. Můžete být lepší šéf, kamarád, zaměstnanec, člen rodiny, cokoliv. Celek se skládá z mnoha různých úhlů, je to protiklad toho, jak členíme svůj život na různé části. Jóga mě naučila, jak ty různé elementy dát dohromady.“

“Když jste šťastní, spokojení, vyrovnaní a zdraví pak můžete více dávat lidem okolo sebe.” – Sarah Levey, Y7

„Jeden z hlavních důvodů proč jsem založila Y7 byl fakt, že kdykoliv jsem šla na jógu do studia v New Yorku, všude bylo ostré přirozené světlo a holky v krásných úborech na cvičení. Všechno mě to rozptylovalo. Nutilo mě to myslet na to, jak bych při tom měla vypadat a díky tomu jsem se cítila nejistě. V Y7 nejsou žádná zrcadla a na všech hodinách se svítí svíčkami, takže naši klienti se mohou soustředit na sebe. Mohou vyzkoušet pozici, na které pracovali nebo si vyzkoušet stojku a nemusí řešit, že mají faldy na břiše nebo se stydět za svůj soustředěný výraz při cvičení. To mám na józe ráda, že je to o vnitřním prožitku. Pro každého to bude jiné, to si podle mě hodně lidí neuvědomuje.“

„Každý týden si dělám manikúru i pedikúru, mám pocit, že to patří k sobě. I ve chvílích, kdy kvůli něčemu vyšiluju nebo jsem rozrušená, mám pocit, že když mám upravené nehty na rukou a nohou, tak mám život pod kontrolou. Dodává mi to extra dávku sebedůvěry. Taky se snažím mít alespoň hodinu denně pro sebe, někdy je to hodina cvičení jindy si jenom sednu na gauč a koukám na televizi. Potřebuju nějaký čas o samotě, abych si urovnala myšlenky.“

„Minulý rok jsem měla možnost jet na Haiti prostřednictvím organizace, která se jmenuje I’m ME. Vedou tam něco, co bychom mohli nazvat dětský domov a v současné chvíli tam mají 12 dětí. Jedná se o děti, které byly slabé, měly nějaké postižení a bohužel péče o děti se speciálními potřebami na Haiti stojí tolik, jako se postarat o 4 nebo 5 zdravých dětí. Takže organizace I’m ME podporuje tyhle děti a dává jim šanci žít.”

„Jeden z našich klientů pracuje pro mezinárodní neziskovou organizaci buildOn, která staví v nejchudších zemích světa školy. Všichni dělníci i učitelé pochází z komunity, takže organizace pro ně vytváří pracovní místa, ke školní docházce se zapisuje stejný počet dívek a chlapců. Na Haiti neexistuje systém veřejných škol, pouze soukromé, do kterých mohou chodit jenom děti z bohatých rodin. Škola jim dává možnost zjistit, kdo jsou a nebýt stranou. Přesně toho si na svých klientech cením, že chceme vytvořit opravdu bezpečné místo, kde se mohou lidé učit a zeptat se sami sebe: „Zvládnu to?“. Já bych chtěla vytvořit bezpečné místo pro tyhle děti, kde by mohly vyrůstat, ptát se na to, co je zajímá. Aby měly budoucnost a nemusely přežívat ze dne na den.“